Hi,

ich würd nen kleinen Printtrafo nehmen z.B. "EE 20/6,1 106 :: Trafo, 0,35VA, 6V, 58mA" von Reichelt, der hat 6V Sec..
Dahinter nen Brückengleichrichter und nen Kondensatorund paralel noch nen 10k Entladewiderstand.
Dann kann auf jeden Fall auf der Relais- bzw. Optokopplerseite keine zu hohe Spannung ankommen und sollte auch genug geglättet sein, vor allem für nen Optokoppler.

Gruß
Heidos